Cemilan Cadangan Untuk di Kantor

Cadangan cemilan yang disimpan di meja kantor bisa menjadi penyelamat perut saat tidak sempat makan di tengah tuntutan tenggat waktu pekerjaan. Namun, jangan salah pilih kudapan yang malah berdampak buruk bagi kesehatan.
Kudapan ideal adalah yang rendah gula, minim kalori, sekaligus sehat dan lezat. Berikut beberapa di antaranya :
– Berondong jagung
Ada banyak pilihan berondong jagung atau popcorn instan yang bisa Anda buat sendiri untuk bekal cemilan di kantor. Varian asin atau manis cocok untuk diet seimbang rendah kalori, tapi tak dianjurkan untuk ngemil popcorn berlapis gula.
– Keripik sayuran
Keripik sayuran dapat membantu diet karena Anda bisa makan banyak porsi dengan sesedikit mungkin asupan kalori. Apalagi, kudapan berbahan sayuran mengandung lebih banyak serat, air, vitamin, dan mineral dibandingkan camilan lain.
– Dendeng daging
Jangan takut gemuk mendengarnya, karena camilan daging kering ini kaya kandungan protein dan minim karbohidrat. Teksturnya yang keras juga ideal menunda lapar lebih lama dari camilan lain serta segelas besar air.
– Kue beras
Kue beras termasuk dalam daftar pilihan camilan sehat, bahkan varian rasa cokelat sekalipun. Namun, sangat dianjurkan untuk memilih kemasan satuan agar Anda tidak keterusan mengudapnya di meja dan tetap meluangkan waktu untuk makan sehat di jeda istirahat.

Penilaian

Sudah tau Cemilan Cadangan Untuk di Kantor, dari informasi tersebut merupakan informasi bersifat umum yang bertujuan untum menambah wawasan para pembaca informasi dan bukan menggantikan saran dari para ahli. Apa bila ada kesalahan sumber informasi dari Cemilan Cadangan Untuk di Kantor silahkan hubungi kami melalui kolom komentar yang sudah kami sediakan. Smoga Bermanfaat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *