Kegembiraan atas kategori baru suplemen

Selama dekade terakhir, ada banyak kegembiraan atas kategori baru suplemen yang disebut nootropics, yang dipasarkan sebagai senyawa yang dapat meningkatkan kinerja kognitif, memori dan fokus sementara menyediakan manfaat saraf (artinya, mereka melindungi otak dari kerusakan dan degenerasi).

Hari ini, Anda akan kesulitan untuk menemukan orang yang tidak ingin meningkatkan kekuatan otak mereka, jadi it’s pretty jelas mengapa kini Anda dapat menemukan nootropics dalam bentuk minyak, tembakan, dan makanan ringan. Dari mahasiswa berjuang untuk lulus ujian bagi pengusaha yang ingin membawa bisnis mereka ke tingkat berikutnya, banyak orang yang bereksperimen dengan nootropics dalam beberapa bentuk.

Tapi ini adalah sebuah percakapan yang rumit, karena ada berbagai macam senyawa yang secara teknis dapat dikategorikan sebagai makanan yang kaya antioksidan “nootropics”—including (seperti minyak zaitun extra virgin dan kunyit). Pada kenyataannya, banyak makanan yang Anda makan secara teratur mengandung senyawa ini. Misalnya, kopi dan teh hijau mengandung kafein, yang nootropic.

Memiliki diet yang lengkap dan seimbang adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan banyak nootropics dalam bentuk alami. Namun, banyak orang merasa bahwa melengkapi dengan tambahan nootropics, baik alami atau sintetis, memberikan otak mereka meningkatkan tambahan yang mereka butuhkan. Sebelum kita Menyelam, sangat penting untuk menyebutkan bahwa jika Anda khawatir tentang gejala kognitif Anda memiliki, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda (dan sementara Anda berada di sana, melihat apakah mereka memiliki rekomendasi untuk nootropics yang Anda, khususnya, mungkin mendapat manfaat dari).

Bagaimana nootropics bekerja?
Sederhananya, dalam rangka untuk otak Anda bekerja secara efektif, dibutuhkan tingkat tepat neurotransmiter berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat. Nootropics berbeda sebenarnya bervariasi dalam bagaimana mereka bekerja di otak, yang mengapa banyak orang menggabungkan berbagai nootropics menjadi apa yang dikenal sebagai kombinasi hanya “stacks”—basically nootropics — manfaat maksimal. Satu kombinasi yang umum adalah 100 mg kafein (tentang jumlah secangkir kopi) dan 200 mg L-Theanine, senyawa yang ditemukan dalam teh hitam yang diduga membantu meningkatkan konsentrasi. Jadi, jika Anda ingin “stack” ini, Anda bisa menambahkan bubuk L-Theanine ke pagi secangkir kopi untuk sedikit dorongan tambahan.

Penilaian

Sudah tau Kegembiraan atas kategori baru suplemen, dari informasi tersebut merupakan informasi bersifat umum yang bertujuan untum menambah wawasan para pembaca informasi dan bukan menggantikan saran dari para ahli. Apa bila ada kesalahan sumber informasi dari Kegembiraan atas kategori baru suplemen silahkan hubungi kami melalui kolom komentar yang sudah kami sediakan. Smoga Bermanfaat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *