Saçlar İçin Yararlı Yiyecekler...

Saçlarınızın sağlıklı olması için en son ne zaman saçınızın ihtiyacı olan gıdaları tükettiniz? Bu soruyu biraz saçma bulmuş olabilirsiniz ancak yapılan araştırmalar sağlıklı saçlar için tüketeceğiniz gıdaların tüm saç bakımı ürünlerinden daha fazla etki ettiğini kanıtlamış durumda. Saç kırılmasından, saçlarınızın matlaşmasından ve kurumasından şikayetçiyseniz neden hala saçınızın ihtiyacı olan gıdaları tüketmeye başlamıyorsunuz? İstiridye Birçok kişi istiridyenin sağlıklı saçlara sahip olma üzerindeki olumlu etkisinden haberdar değildir. Tek bir istiridye 37 mg çinko içermektedir. Pek çok yetişkinde çinko eksikli bulunmaktadır. Çinko eksikli saç dökülmesi, saç kırılması ile kuru ve mat bir cilt ile kendisini gösteren bir sorundur. Bu nedenle saç bakımı sizin için önemliyse sağlıklı ve doğal saçlarınız olsun istiyorsanız istiridye tüketerek çinko seviyenizi yükseltmelisiniz. Bu sayede arzu ettiğiniz sağlıklı saçların yanı sıra canlı bir cilde de sahip olmayı başaracaksınız. Çilek Çilek, içerdiği yüksek miktardaki C vitamini ile bilinmektedir. C vitamini parlak saçlar için etkili bir vitamindir. C vitamini ayrıca saç derisine kan pompalanmasını ve saçların nemlenerek harika görünmesini sağlamaktadır. Her gün 150 gram kadar çilek tüketmeniz günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılamak için yeterli olacaktır. Avokado Avokado saç bakımında en popüler olan meyvelerden biridir. Bunun sebebi zengin içeriği ile hem saçlara hem de saç derisine olan faydalarıyla bilinen avokado, içeriğinde bulunan B vitamini ile hücre gelişimini arttırmaktadır. Ayrıca saç derisine kan akışını hızlandırmakta ve saçların kendini tedavi etmesine yardım etmektedir. Eğer avokado sevmiyorsanız üzülmeyin. Onun yerine muz ya da fındık tüketerek de B vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Mantar Uzun süredir mantarın sağlıklı saçlar için ihtiyaç olan antioksidanları içerdiği biliniyor. Mantarın saç dökülmesine karşı etkili olduğu hatta saçların beyazlamasını tersine çevirdiğini işaret eden araştırmalar bulunmakta. Bu araştırmaların daha ileri seviyeye taşınması gerekse de bu arada günde 35 gram kadar mantar tüketmenizde fayda var. Tuna Balığı Göz alıcı ve parlak saçlarınız olmasını istiyorsanız tüketmeniz gereken balık çeşidi mutlaka tuna...

Günlük Kullanabileceğiniz Saç Maskeleri...

Saçlara Parlaklık Kazandıran Saç Maskesi Tarifi Malzemeler: 4 yemek kaşığı zeytinyağı 2 adet yumurtanın sarısı Hazırlanışı: Çukur bir kabın içinde yumurta sarılarını ve zeytinyağını iyice karıştırın. Hazırladığınız karışımı saçlarınıza bir fırça yardımı ile sürün. 20 dakika kadar bekledikten sonra saçlarınızı ılık su ile yıkayarak durulayın. Bu saç maskesi sayesinde sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Kepekli Saçlar İçin Saç Maskesi Malzemeler: 1 fincan limon suyu Hazırlanışı: Saçlarınızı şampuanladıktan sonra limon suyunu saçlarınıza dökün ve 5 dakika bekledikten sonra saçlarınızı durulayın. Kepek önleyici etkisi olan bu saç maskesi aynı zamanda saçlarınızın daha parlak ve dolgun olmasını da sağlayacaktır. Yıpranmış Saçlar İçin Saç Maskesi Malzemeler: 1 yemek kaşığı badem yağı 1 çay kaşığı zeytinyağı 1 adet muz Bir kasenin içine muzu, zeytinyağını ve badem yağını koyarak muzu iyice ezip püre haline getirin. Hazırladığınız saç maskesini saçlarınıza sürüp 20 dakika kadar bekleyin ve saçlarınızı durulayın. Saçlarınızın parlaklık kazanması için 1 şişe maden suyunu saçlarınıza dökebilirsiniz. Saçlarınızın ihtiyacı olan saç bakımını yapmak için uygun saç maskelerini uygulamanız halinde kısa sürede farkı görebilirsiniz....

Günlük Kullanabileceğiniz Saç Maskesi...

Işıl ışıl parlayan sağlıklı saçlar için saç bakımı yapmak büyük önem taşımaktadır. Saç bakımını yapmanın en etkili yollarından biri de saçların ihtiyacına uygun saç maskeleri uygulamaktır. Bazı saç maskelerini haftada bir kereden fazla uygulamanız tavsiye edilmezken, bazı saç maskeleri ise her gün kullanabileceğiniz özelliklere sahiptir. Sizlerle paylaşacağımız saç maskesi tariflerini günlük olarak uygulayabilir ve arzu ettiğiniz sağlıklı saçlara kavuşabilirsiniz. Besleyici Saç Maskesi Tarifi Malzemeler: 1 yemek kaşığı badem yağı 1 adet yumurtanın sarısı 1 çay bardağı çay 2 damla limon suyu Hazırlanışı: Derin bir kasenin içine yumurta sarısını, badem yağını, demlenmiş çayı ve limon suyunu koyup iyice karıştırın. Hazırladığınız saç maskesini saç diplerinize masaj yaparak sürün. 15 dakika kadar bekledikten sonra saçlarınızı durulayın. En çok tercih edilen saç maskeleri arasında yer alan bu besleyici saç maskesini düzenli olarak kullandığınız takdirde kısa süre içinde saçlarınızın daha sağlıklı ve hacimli olduğunu...

Hamileler İçin Saç Bakımı...

Hamileler İçin Saç Bakımı Hamilelik döneminde vücudunuzun her kesiminde belli başlı değişimler mutlaka yaşanacaktır. Bu nedenle elbette saçlarınızda bu durumdan etkilenecektir ki bebeğiniz özellikle saçlarınızdan çok güç alacaktır.  O yüzdendir ki hamilelik döneminde saç bakımınıza öncesinden daha çok önem vermeniz gerekmektedir aksi takdirde doğumdan sonra düzeltmekte güçlük çekeceğiniz yıpranmış ve kırılmış bakımsız saçlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu durumu nötrlemek adına sizi çok zorlamayacak doğal bakım kürleri uygulamanız yeterli olacaktır. Sabah uyandığınızda saçınızı hafif nemlendirerek kalın bir fırçayla taramanızda saçınızın güçlü kalmasına yardımcı olacaktır. Bununla birlikte kullandığınız şampuanlar ve saç bakım ürünlerini seçerken de dikkatli olmalısınız. Bebeğiniz ve kendiniz için İçerisinde paraben ve sodium laurly sulfate bulunmayan ürünleri tercih etmelisiniz. Ve yine kendi saç tipinize uygun şampuan ve kremleri kullanmalısınız. Pek çok anne adayı gibi sizin de hamilelik döneminde saçınızı boyatıp boyatmama konusunda endişeleriniz olabilir. Bu konuyla ilgili olarak henüz kesin bir bilgi ortaya çıkmamış olsa da saç boyaları içinde bulunan kimyasalların he ne şekilde olursa olsun zararlı olduğu bir gerçektir. Bu dönemde kullanmamakta yarar olduğu gibi illa da boyatma taraftarı iseniz de en azından bitkisel saç boyalarını tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Bu dönemden önce uğraşmamak adına saçlarına brezilya fönü çektiren anne adayları, uzmanlar bu uygulamanın da bebeğe zarar verebileceği yönünde uyarılar yapmaktadır. Bunun yerine klasik yöntemle saçlarınızı bir saç düzleştiricisi yardımıyla düzleştirmeniz hem bebeğiniz hem kendi saç sağlığınız için daha yararlı olacaktır. Tabi bu aralarda saçınızın güçlü kalabilmesi için de mutlaka bol miktarda protein ve vitamin almanız şarttır. Ayrıca doğumdan sonra bebeğinizle ilgilenirken saç bakımınıza pek zaman ayıramayacağınızdan size kolaylık sağlayacak bir saç kesim modeli tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Böylece saç kesim modeliniz hem bakımı hem de şekillendirmesi bakımından size daha kolaylık...

Bal Sarısı

Bal Sarısı Saçlarda genel olarak yaz rengi olarak kabul edilen sarı saç rengi sanıldığının aksine kış aylarında da son derece göz alıcı bir renk olarak karşımıza çıkıyor. 2013 yılı sonbahar ve kış aylarında moda olan sarı renk tonu ise bal sarısı. Bal sarısını tek renk olarak kullanabileceğiniz gibi gölgeli olarak da kullanmanız mümkün. Ünlü şarkıcı Beyonce ile ünlü oyuncular Jennifer Aniston, Jessica Alba ve Jennifer Lawrence bu renkten vazgeçemeyenlerden. Sizde yüzünüze uygun bir saç kesimi ile bu rengi kullandığınızda ortaya çıkan sonuçtan çok memnun...

Tavsiyeler